一句话结论
Claude 和 Teal 都适用于写作、办公 / PPT。Claude：Anthropic 的 AI 助手，覆盖写作、编程、文档和 PPT（有免费版）。Teal：带关键词匹配和求职进度追踪的 AI 简历工具（有免费版）。本页只对比官网公开信息，我们没有做过两者的实测对比。
Claude 和 Teal 一览对比
| Claude | Teal | |
|---|---|---|
| 出品方 | Anthropic | Teal Labs, Inc |
| 是什么 | Claude 是 Anthropic 推出的 AI 助手，网页、桌面和手机都能用。免费版即可联网搜索、创建文件和 Artifacts；付费版加入 Claude Code（编程智能体）、Claude Design / Slides / Docs，以及 Chrome 和 Microsoft 365 中的 Claude。开发者也可以通过 API 按 token 付费调用。 | Teal 是面向求职者的简历和求职管理工具：可为每个岗位做一份定制简历，粘贴职位描述后高亮缺失的关键词，并用 AI 写简历要点、个人简介和求职信；还带求职申请追踪表和各阶段邮件模板。免费版可无限建简历和追踪职位，AI 次数有限。 |
| 适合做什么 | 写长文、报告和改稿 用 Claude Code 在终端里写代码 做 PPT 和文档 分析上传的文件 | 按职位描述匹配简历关键词 AI 生成简历要点和个人简介 生成求职信 追踪求职申请进度 |
| 所属场景 | 写作、编程、办公 / PPT | 办公 / PPT、写作 |
| 价格方式 | 有免费版 | 有免费版 |
| 价格说明 | 官网定价（2026-11-13，不含税）：Free $0（每 5 小时和每周有用量限制）；Pro 月付 $20，或年付折合 $17/月（一次付 $200）；Max $100/月（Pro 的 5 倍用量，含每月 $100 API 额度）；新增 Ultra $200/月（每周 Pro 的 10 倍用量、认证账号无 5 小时限制，含每月 $200 API 额度）；Team（2–150 人）和 Enterprise 另有方案，本次抓取的页面未显示席位价格。 | 官网定价页（2026-10-31）：免费版可无限建简历和追踪职位，职位描述关键词显示前 5 个，AI 额度为简历要点 5 次、个人简介 2 次、求职信 2 次；Teal+ 为 $13/7 天、$29/30 天或 $79/90 天，AI 和关键词不限，可随时取消。 |
| 信息来源 | claude.com | tealhq.com |
| 信息核实日期 |
常见问题
Claude 和 Teal 哪个便宜？
Claude：官网定价（2026-11-13，不含税）：Free $0（每 5 小时和每周有用量限制）；Pro 月付 $20，或年付折合 $17/月（一次付 $200）；Max $100/月（Pro 的 5 倍用量，含每月 $100 API 额度）；新增 Ultra $200/月（每周 Pro 的 10 倍用量、认证账号无 5 小时限制，含每月 $200 API 额度）；Team（2–150 人）和 Enterprise 另有方案，本次抓取的页面未显示席位价格。Teal：官网定价页（2026-10-31）：免费版可无限建简历和追踪职位，职位描述关键词显示前 5 个，AI 额度为简历要点 5 次、个人简介 2 次、求职信 2 次；Teal+ 为 $13/7 天、$29/30 天或 $79/90 天，AI 和关键词不限，可随时取消。价格会变，付费前请以官网为准。
Claude 和 Teal 该选哪个？
主要需要这些就选 Claude：写长文、报告和改稿；用 Claude Code 在终端里写代码；做 PPT 和文档；分析上传的文件。主要需要这些就选 Teal：按职位描述匹配简历关键词；AI 生成简历要点和个人简介；生成求职信；追踪求职申请进度。